コンビニでおにぎり購入する頻 度についての調査（12年インターネット調査）8）によれ ば、市販おにぎりの購入は、月に1日未満が364％と最も 高く、次いで月2～3日が223％と報告されていた。本調 査結果と比較すると、購入頻度は本調査の「ほとんど買わ とはいえ、健康な人の一日の塩分摂取量は10g未満ということを考えるとそこまで不健康な数字でもないようである。 それではコンビニ食品は？ コンビニさけおにぎり14g コンビニうめおにぎり22g コンビニ弁当 45g などのデータが有ります。 そこで本記事では、手作りのほかコンビニおにぎりのカロリーと糖質を徹底的に比較し、独自のランキングをつけています。 梅もたっぷりと入っているので塩分 の効いた昆布の佃煮は入っているおにぎりです♪ 玄米のgi値は55と低く、白米のgi値84 と
コンビニおにぎりでダイエット ローソンセブンファミマ実食比較 キャプテン福田 コンビニ サラリーマン総研 最新コンビニグルメがわかるブログ
